Mudo X Carl's Training Day – Lørdag 24. Mai
Dørene åpner kl. 10:30, program fra 11:00 til 15:30

Highlights:
Fet goodiebag inkludert (verdi min. 500,-) med produkter fra Red Bull, Tights.no, Gatorade, Fighter Sport og Mudo Gym
DJ fra Red Bull spiller kul musikk til alle timene


Tidligere elite ishockeyspiller og deltaker i 71 grader nord, Martin Laumann Ylven, kjører en knallhard og bra Crosstraining time
Giveaways, konkurranser og fete premier fra Red Bull, Tights.no, Gatorade og Fighter Sport, som er tilstede under hele arrangementet


Prøv fantastiske gruppetimer i Fitnessboxing, Crosstraining, Kickboxing og Selvforsvar – delta på én time eller vær med på alle for en hel dag med aktivitet og moro!


Program:
11:00 – 12:00
Kickboxing Intro
Lær slagteknikkene i kickboxing med middels intensitet. Perfekt for deg som vil starte eller forbedre slagferdighetene!


12:00 – 12:20
Pause
Refuel deg selv, ta en utfordring fra Red Bull, Tights.no, Gatorade eller Fighter Sport, og vinn fete premier! Hver leverandør har sin egen challenge.


12:20 – 13:05
Fitnessboxing
En høyintensiv time som kombinerer boksing og styrketrening. Få opp pulsen og tren hele kroppen i en effektiv og morsom økt!


13:05 – 13:25
Pause


Refuel deg selv, ta en utfordring fra Red Bull, Tights.no, Gatorade eller Fighter Sport, og vinn fete premier! Hver leverandør har sin egen challenge.


13:25 – 14:25
Selvforsvarskurs
Et introkurs i selvforsvar for alle over 15 år. Lær å unngå farlige situasjoner, utvikle et selvforsvarsmindset og forstå en angripers mentalitet. Middels intensitet.


14:25 – 14:45
Pause
Refuel deg selv, ta en utfordring fra Red Bull, Tights.no, Gatorade eller Fighter Sport, og vinn fete premier! Hver leverandør har sin egen challenge.


14:45 – 15:30
Crosstraining (med Martin Laumann Ylven)
Høy intensitet! En utfordrende økt som kombinerer styrke, utholdenhet og eksplosivitet. Perfekt for deg som vil pushe deg selv og få raske resultater.